Α) Τμήμα ποδηλατικής διαδρομής από το Γερακάρι
Αφετηρία: Πλατεία Γερακαρίου
Τερματισμός του 1ου τμήματος της ποδηλασίας: Στη διασταύρωση προς Άγιο Ιωάννη, στην είσοδο του κυρίως οροπεδίου (νοτιοδυτικό), όπου είναι και η αφετηρίας της κοινής διαδρομής με το πεζοπορικό τμήμα
Μήκος διαδρομής: 5,7 χλμ
Διάρκεια: εξαρτάται από τις προσωπικές σας επιδόσεις, την εμπειρία και τον τύπο ποδηλάτου που διαθέτετε
Ελάχιστο υψόμετρο ποδηλατικού τμήματος: 659μ
Ανώτατο υψόμετρο ποδηλατικού τμήματος: 847μ
Συνολικό κέρδος / απώλεια υψομέτρου: +214μ / -79μ
Κλίση: Μέγιστη +17,9% / -11,2%. Μέση +5,1% / -4,1%
Β) Κοινή διαδρομή μέσα στο οροπέδιο
Αφετηρία / Τερματισμός: Στη διασταύρωση προς Άγιο Ιωάννη, στην είσοδο του κυρίως οροπεδίου (νοτιοδυτικό), ερχόμενοι από Γερακάρι προς Σπήλι
Μήκος κυκλικής πεζοπορικής / ποδηλατικής διαδρομής: 3,9 χλμ
Διάρκεια πεζοπορίας: 1ω00′ – 1ω10′
Διάρκεια ποδηλασίας: εξαρτάται από τις προσωπικές σας επιδόσεις, την εμπειρία και τον τύπο ποδηλάτου που διαθέτετε
Ελάχιστο υψόμετρο κυκλικού τμήματος στο οροπέδιο: 762μ
Ανώτατο υψόμετρο κυκλικού τμήματος στο οροπέδιο: 819μ
Συνολικό κέρδος / απώλεια υψομέτρου: +97μ / -97μ
Κλίση: Μέγιστη +14,2% / -7,6%. Μέση +4,0% / -3,8%